Quand il fait froid rien de meilleur qu'une petite soupe mais en ce moment j'ai du mal à me sentir rassasié alors je rajoute une peu de quinoa dans ma soupe. aujourd'hui c'était donc soupe aux poireaux et quinoa la liste des courses:...
Comme j'étais pas très bien c'est deux dernières semaine je me suis dis que j'allais pas faire trop de fantaisies!!! donc je me suis fait des courgettes vapeur arrosées d'un petit filet d'huile à l'ail la liste des courses: 2 courgettes...